赤ちゃんが便秘になった時の解消法と予防対策はコレ!

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赤ちゃんが便秘になった時の解消法と予防対策はコレ!

赤ちゃんの便秘で悩んでいませんか?

赤ちゃんは自分から症状を訴えることができないので、ママが早めに適切なケアをしてあげたいですよね。

今回は、赤ちゃんの便秘の解消法や、予防対策についてお伝えします!

赤ちゃんの便秘って?

何日出なかったら便秘なの?

新生児の時期は1日に何度もウンチをする赤ちゃんですが、赤ちゃんが便秘になったという判断は難しいもの。

普段から1日に数回ウンチをする赤ちゃんが1日出なかったら心配になりますが、一方で、2日に一度のペースが普通な赤ちゃんもいます。

一般的には、赤ちゃんの次のような症状が気になる場合は、便秘の可能性があるでしょう。

  • いつものペースで排便できていない
  • おなかが張っている
  • おならが臭い
  • ウンチが硬い
  • ウンチをするときに出にくそうにして、いきんでいる
  • 食欲がなく機嫌が悪い

病院に行く目安は?

赤ちゃんは成長するにつれて腸も発達し、その過程で一時的に便秘になることはよくあることです。

ちょっと出てないかもと思っても、赤ちゃんがいつも通り元気があれば様子をみましょう。

1週間以上ウンチが出ておらず、血便、熱、嘔吐がある場合や、おなかがパンパンに膨らんで苦しそうにしている場合は、すぐに病院に行って相談してくださいね!

赤ちゃんの便秘の解消法

次に、赤ちゃんの便秘の解消法として効果があるものを2つ、ご紹介します。

綿棒浣腸をする

綿棒にオリーブオイルやワセリンをつけて、肛門を刺激するという方法があります。

これは、授乳や離乳食の後にするとより効果的です。

綿棒とオイルまたはワセリンなど、家にある道具だけでできるので良いですよね。

細すぎる綿棒は、万が一折れてしまった場合が取り出せなくなる可能性があるので、大人用の綿棒がおすすめです。

  • 筆者も長男が便秘になった時に、この方法にお世話になりました。
    癖にならないかと不安もありましたが、結果は大丈夫でした。
    綿棒でぐりぐりしてる最中に、ウンチが出てきてびっくりしたことも…!

マッサージをする

赤ちゃんのお腹を手で優しくマッサージするのも、お手軽で効果的です。

代表的な方法は、おへそを中心にして、ひらがなの「の」の字を書くようにやさしくさすってあげる方法。

その他にも、赤ちゃんの膝を曲げて、太ももをお腹にくっつけるようにして、ゆっくりと付け根から回す方法もあります。

赤ちゃんと遊び感覚でいつでもできますし、スキンシップも楽しめるので、日課として取り入れてみるのもよいですね。

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便秘にならないための予防対策は?

水分摂取に気をつける

離乳食を始めてから赤ちゃんが便秘になった、というケースも多いようです。

離乳食を進めることも大切ですが、母乳やミルクの量が減る分、お茶や湯冷ましなどを飲ませるようにして補給することを心がけましょう。

便秘改善に効果のある食材を取り入れる

離乳食に便秘改善に効果のある食材を取り入れるのも、おすすめです。

食物繊維が多く含まれるバナナ、さつまいも、りんごなどの食材を離乳食に用いたり、腸の活動を活発にするオリゴ糖をヨーグルトに混ぜて与えてみるのもよいでしょう。

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赤ちゃんに合った便秘解消法を

赤ちゃんによって、排便のペースや便秘の症状は異なります。

便秘になった時は、様子を見ながら家でできる便秘解消法を試してみて、それでも効果がなく不安な場合には、小児科の先生に相談しましょう。

  • 筆者の長男が10ヶ月の頃、ウンチの表面に赤い血がついていたので、すぐにおむつごと病院に持って行って小児科の先生に相談しました。
    その結果、「肛門付近からの出血で、水分が足りずに便が硬くなっているためです。心配ありません、水分を多めにとってくださいね。」と言われました。
    その後、水分を多くとるよう気をつけたら、普通の便に戻りました。

少しでも心配なことがあれば 遠慮なく、かかりつけの先生に相談したほうが安心できます。

赤ちゃんに合った便秘解消方法が見つかると良いですね!

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hattori

1才と4才の男児を子育て中の2児の母。 団体職員として働いていたが、出産を機に退職。 現在は在宅Webライターとして活動しながら、在宅でのキャリア形成と育児の両立方法について模索中。